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主題: “吃飯要吃八分飽!”但吃多少才算八分飽?

  • 代價是折磨╳
樓主回復
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  • 發表于:2019/4/17 15:15:53
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前段時間,有專家提出“吃飯要吃八分飽”,網友紛紛點贊。但大家也提出了質疑:八分飽到底是多飽?我的胃怎么才能知道呢?

△央視財經《第一時間》欄目視頻


專家把“飽”這種感覺

分出了等級↓↓↓


①五分飽:已經不覺得餓,但是對食物還有較高熱情;


②七分飽:還沒有感覺吃飽,但是進食速度沒有這么快了;


③八分飽:感覺到胃里面滿了,但是如果要再吃幾口也還行;


④十二分飽:感覺食物已經到嗓子眼,所謂吃自助餐,扶著墻進,扶著墻出,就是這種忘我的境界。

來源:央視財經

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