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主題: 身體出這7種汗,一定要警惕,很可能是疾病的信號!

  • 代價是折磨╳
樓主回復
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  • 發表于:2019/4/17 15:18:54
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人體的代謝通道有三個,大便、小便還有汗液。冬天氣溫低,毛孔比較封閉,基本上不運動的話,是很少出汗的,所以這也是為什么冬天的時候喝點水就要上廁所的原因。


但如果在冬季出汗量或出汗時間明顯有異常,就要警惕了,這可能是身體出現了不好的信號。



 1、自汗 

從睡醒開始就一直出汗,還覺得累


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中醫認為,在白天醒來就出汗,尤其稍微運動就會流很多汗,同時還伴有臉色蒼白、神疲乏力、怕冷尿多、容易感冒等癥狀的情況,就是自汗。


應對:這多半是氣虛。日常生活中可以多吃山藥,滋陰補肺氣;也可以用人參、黃芪、黨參、白術等補氣健脾的中藥進行調理,熬粥、煲湯、煮水喝都是很好的方式。



2、盜汗 

睡覺時會出汗,醒了后反倒不出汗


如果你有一睡覺就出汗,一醒來就停止的情況,那一定要注意了,首先需要排除是否肺結核、甲亢等健康問題,排除后如果還有心煩、失眠、口渴、汗黃的癥狀,那就可以確定是盜汗了。


應對:生活作息上,要早睡早起少熬夜,日常飲食上要多吃滋陰清潤的食物,比如蓮藕、銀耳、木耳、雪梨等,少吃辛辣燥熱的食物,比如火鍋、麻辣燙、燒烤等。也可以在醫生的指導下服用當歸六黃湯、知柏地黃湯等經方調養。



3、半身汗

身體的一側出汗


經常身體的一測出汗,一定要警惕起來,尤其是高血壓或高血脂的患者,一定要注意是否中風偏癱的先兆。


應對:若出現這種情況,應及時到醫院的神經內科做相應的檢查,不可延誤。



4、頭汗

頭部出汗,而身體不出汗



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如果只是頭部常常出汗、多汗,很可能是因為生病或者久病導致身體的臟腑功能紊亂。


應對:可找有經驗的中醫師進行調理。如果還伴隨有腹部脹滿、口臭、不想吃飯的情況,可能是積食。


除了少吃點,吃的清淡一點,還可以用陳皮和蜂蜜泡水喝,或者用山楂、大麥泡水喝,可以很好的消化積食,改善頭汗。



5、冷汗

經常冒冷汗,還怕冷


經常冒冷汗的人,還會伴有怕冷、頭暈、饑餓、心慌等癥狀,血糖低的人會常出現這種癥狀,尤其是治療中的糖尿病人群。


應對:可以考慮是否低血糖反應,如果是,可以通過飲用蜂蜜水、吃巧克力等來補充糖分和體力。



6、虛汗

后背常出汗,怕熱又怕冷


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后背經常出汗,既怕冷又怕熱,這很可能是陰陽兩虛。


應對:可以每天按摩腎俞穴,滋養腎陰;還可以常吃點菟絲子、黨參、紅棗、桂圓、黑木耳等補陽氣、補氣血的食物。



7、“濕熱”汗

手腳心愛出汗


手心、腳心容易出汗的人,可以再看看自己是不是還有大便黏膩、嘴巴干苦的情況,如果有那很可能是身體濕熱重,關鍵還時要健脾祛濕。


應對:多吃清熱解暑、除濕健脾的食物,如苦瓜、苦苣等苦味食物,還有黃瓜、西瓜、冬瓜等瓜類,薏米、山藥、香菇等健脾食物。


千萬別把以上這些異常出汗情況當成小事情,一旦發現問題就要趕緊對癥調理!聽小健的,準沒錯。


來源:健康圈

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